性别:男
年龄:25
问题分析: 你好!长期失眠休息不好会就会引起头痛的,失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,需要及时治疗失眠,睡眠好了头痛就会消失的。一般可以采用中药、按摩、针灸等中医分型诊治,根据患者的恶具体症状和体质多角度辨证治疗。要注意保养,尽量避免诱发因素的,保持心情舒畅。可以多吃核桃,芝麻之类的食物,睡前6小时内禁止和咖啡,茶等刺激品接触,且晚餐不宜多,睡前可做轻松的事,如热水洗脚,静坐,适度散步。