性别:女
问题分析:对于跑步能减肥吗这个问题你一定要认真对待,跑步可以瘦大腿,但是要慢跑才行,还有啊十几分钟不够,30多分钟吧,以后可以慢慢加时间,一下跑太久,退也会变粗。饮食方面也可以多吃些红豆什么的配合啤酒酵母一起吃,很有效的。关于你请问的跑步能减肥吗这个问题我已作答,希望你满意。