问题分析：所谓“药补不如食补”，女人气虚最好还是少吃一些西药或者中成药，而是应该在日常生活中，多吃一些补中益气的食物，这样才能够科学的调养身体，令体内的各项身体机能恢复到正常情况，提高身体的免疫力和抵抗力。1.鸡肉，鸡肉性温，嫩能够够很好的调养、保健脾胃，对于女人气虚有着很好的调养作用。鸡肉特别适合哪些由于脾胃虚弱导致的食欲不振患者食用。2.兔肉，兔肉具有很好的补气、解读作用，特别适用于哪些血热、胃热的患者食用。3.马铃薯，马铃薯具有很强的补气虚、调养脾胃的作用，特别是治疗消化不良效果非常好。4.粳米，女人气虚应该多吃一些粳米或者大米。因为这些食物都具有很强 的补气保健作用，特别是哪些中期不足的患者更是应该多吃。
