性别:男
年龄:44岁
问题分析:您好,您的描述情况瘀血体质的保健原则是要活血祛瘀,清淡饮食,不要过食酸涩食物和生冷寒凉类食物和骤然大补。适合淤血体质食用的有玉米,粳米,黑豆,牛肉,猪肉,鸡肉,芥菜,香菜,胡萝卜,黑木耳,茄子,藕,生姜,大蒜,陈皮,橘子,山楂,桃子,龙眼,栗子,月季花,玫瑰花等都是可以的。