性别:女
年龄:43岁
问题分析:想要减肥的最好的办法就是多运动,少吃油腻食物,多喝水,中药减肥主要是拉肚子效果不理想的。你早上吃鸡蛋和喝无糖豆浆,中午吃牛肉菜米饭,晚上吃黄瓜,白天多喝水,晚上少喝水,平时适量运动下,一个月就能瘦10斤左右,只要坚持。