性别:男
年龄:29岁
问题分析:你这样的问题应和气血虚肾阳不足有关系,应这合理的运动一下,多蔬菜水果,积极锻炼身体可以用黑色食物比较好的,吃一些蔬菜水果,饮食的均衡性,可以用中药左归丸,右归丸,金贵肾气丸等药物比较好的,注意合理的休息