问题分析：肾虚腰痛在中医学中属于“痹证”范畴。主要病因是劳伤、素体禀赋不足，久病、或久病体虚，或房劳过度，或年老精血衰竭，以致肾脏精血亏损而发生腰痛。所以在临床表现中出现腰痛酸软，喜按喜揉，绵绵不绝，遇劳更甚，腿膝无力，常反复发作，卧则减轻。偏阳虚者，少气乏力、形寒肢冷、面色皓白；偏阴虚者，手足心热，则心烦烟燥，面色潮红。预防和护理：1.适当参加力所能及的生产劳动和文体活动。以便刺激成骨细胞活动，有利于骨质形成。可防止发生废用性肌萎缩和骨质疏松进一步加重。2.由于骨质疏松时骨脂蛋白质和钙盐均有损失，故应及时补充饮食中蛋白质、钙盐和各种维生素.3.推拿手法以柔和为主，切忌粗暴蛮干和不必要的腰腿被动运动，以免骨折的发生。4.避免过度劳累。5.防止寒凉及坐卧冷湿之地。以上是对“肾虚为什么腰酸？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
