性别:女
年龄:34岁
问题分析:关于缓解熬夜疲劳的方法这个问题需要了解,对于缓解熬夜疲劳的方法这个问题为你解答如下:您好,消除疲劳和抵抗疲劳是一样的:1、抵抗疲劳:每天早晨用枸杞子炖西洋参,放在瓷器杯子里放四分之一的水,微波炉煮沸腾,开开关关达5到6次,等到汤汁变黄,全部吃下去,整天会精力充沛的;2、消除疲劳:回家后热水泡澡或者用艾叶热水泡脚,早点睡觉,睡眠充分就好了。3、中午时间找个地方小睡20分钟,下午就不会疲劳。以上是对“缓解熬夜疲劳的方法有什么?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!