性别:女
年龄:19岁
问题分析:你好:你现在主要是出现了一些身体的不舒服,但是上火和阴虚火旺是不一样的,阴虚的是个人的身体体质的问题,而上火就是最近一段时间情绪波动引起的。一般来说呢,可以适当的多吃一些清淡的食物,并且得注意好个人的一个日常生活中的休息,而调整好个人的心情和情绪。 以上是对“怎样区分自己是上火还是阴虚火旺呢?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!