问题分析：如果真是寒气过重的，你可以每天早晨半斤姜去皮切丝，加两碗水大火熬开小伙再熬30分钟，坚持服用一段时间（改善体质需要时间的调理），多运动，保持心情愉悦，体寒是由于体质和生活习惯的交错而引起的症状,要想彻底治疗体寒,需要一段较长的时间,但只要在生活中多留意,并且长久坚持健康的生活习惯,就能有效地防治体寒。适当体育锻炼,增强体质,可以尝试服用补阳药物驱寒如右归丸.寒性食物最好少吃或不吃.如茄子,莴苣,苦瓜,绿豆,梨子,香蕉等.多吃热性或温性食物,如韭菜,山药,牛羊肉,等.以上是对“寒气重怎么调理？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
