性别:女
年龄:26岁
问题分析:您好,如果湿气比较重的话要清淡饮食,不吃辛辣刺激的食物。建议您平时可以在熬米粥的时候里面放点薏米来祛湿,不饮酒制品,多加锻炼身体。以上是对“气虚发了湿气重食之美谷元清散祛湿怎么样”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!