性别:女
年龄:30岁
问题分析:指体内阴血亏损的病理现象。可由失血过多,或久病阴血虚耗,或脾胃功能失常,水谷精微不能化生血液等所致。饮食调养,平时常吃补血养血的食物,如菠菜、花生、莲藕、黑木耳、鸡肉、猪肉、羊肉、海参等。水果可选用桑椹、葡萄、红枣、桂圆等。以上是对“气虚血虚怎么调理”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!