问题分析:1、甘蔗俗称补血果,甘蔗的营养价值很高,它含有水分比较多,水分占甘蔗的84%,经科学分析,甘蔗还含有人体所需的很多物质,甘蔗还含有多量的铁、钙、磷、锰、锌等人体必需的微量元素,其中铁的含量特别多,居水果之首,故甘蔗素有“补血果”的美称。2、甘蔗虽是果中佳品,但亦有不适合它的人群,比如患有胃寒、呕吐、便泄、咳嗽、痰多等症的病人,暂时不能吃,以免加重病情。3、甘蔗渣属於粗纤维质,人类的肠胃并无法消化这种纤维,还有可能会造成消化道受伤。以上是对“吃什么东西抗衰老?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!