中暑了吃什么？

问题分析： 中暑后要迅速撤离引起中暑的高温环境，选择阴凉通风的地方休息；并多饮用一些含盐分的清凉饮料。口服一些葡萄糖酸锌和维生素c，迅速降低外周环境温度，保持饮食清淡，注意多喝水，必要的时候采用静脉高营养治疗。夏天要保持食欲，多吃新鲜蔬菜，如黄瓜、西红柿、扁豆、冬瓜等;多吃新鲜豆制品，常吃鸡肉丝、猪肉丝、蛋花、紫菜、香菇做成的汤。同时经常变换菜肴花样。另外，要注意少吃油腻的食物。以上是对“中暑了吃什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！