盗汗的食疗方法有什么呢？

盗汗多数是夜间睡觉时不自主出汗为主，醒后自止，这种症状，不仅见于艾滋病，平时体质比较虚弱时，也容易出现，中医方面多考虑是阴虚导致的。平时可以多泡一些养生的。

宝宝盗汗的饮食禁忌有少喝水、吃辛辣食物等。孩子出汗要多饮水，有些父母认为多给孩子多饮水，就会产生大量的汗水，从而导致孩子出汗多，从而减少孩子的饮水和饮水，这样是不对的。孩子出汗过多，饮水过多，会引起体内的水液平衡，从而出现缺水，从而出现上火和便秘的情况。所以盗汗的孩子要多饮水，多给孩子多饮水，孩子出汗多，会导致身体中的钾元素丢失，所以平时要多吃一些含有丰富的钾的蔬菜，比如甘蓝、紫菜、香蕉、银耳、绿豆等，如果是由于缺乏钙导致的盗汗，需要在医院的指导下进行补充。具有丰富的钙质的食物有牛奶、黄豆、豆制品、虾等，可以多吃一些不能让孩子食用的辛辣、刺激性的食品，否则会增加肠胃的负荷，会导致身体缺水。

盗汗虚汗自汗主要是由于体质虚弱导致的，可以使用中药调理，也可配合益气固本的中成药口服，可以有效治疗气虚证。饮食上可以多吃一些滋阴益气的食物，如山药、大枣、蜂蜜、莲子、黑芝麻等。

一般就是体内的湿气比较大或者是人长期的身体比较虚弱引起的，平时要吃一点滋补的东西。也可以进行中药的调理，单纯盗汗吃一段时间就会有明显的好转。平时要注意保持充足的睡眠，适当的进行体育运动，以出汗为宜。治疗一段时间情况没有得到好转，可以去医院做详细的检查。

夜间盗汗见于体质差，肾虚所致，要经常锻炼身体，多吃点高蛋白的食物。至于艾滋，还是需要复查的。没有什么直接的关系，但是艾滋病人身体体质逐渐衰弱，多吃点高蛋白的食物。

小儿盗汗一般伴有夜啼、厌食、口臭、头发稀疏缺少光泽、面色苍白、大便不凋、倦怠乏力等症状。小儿新陈代谢比较旺盛，如果睡觉前活动多，可能会导致小儿盗汗，这属于正常的生理现象。建议家长控制小儿睡前的活动量和进食量，有利于促进睡眠。家长也可以给小儿适量吃苹果、鸡蛋、胡萝卜等，这些食物有利于提高免疫力，缓解小儿盗汗的症状。小儿盗汗也可能是缺钙导致，建议家长给小儿适量吃鱼、虾、虾米皮等食物，有利于补钙。此外可以在医生的指导下合理的服用药物来补钙，例如维生素D、葡萄糖酸钙口服溶液等。

盗汗是入睡后出汗的症状，小儿盗汗的主要原因有:中医上的阴虚。阴虚导致盗汗，除了盗汗外还有阴虚的其他症状，如舌头较黄、舌苔较少甚至有地图舌。孩子盗汗主要是有积食，积食导致的盗汗还有其他症状，如口气、便秘、肚子胀等。除盗汗外还有手心、脚心较热，也是主要的原因。治疗盗汗要检查明确引起盗汗的原因，进一步治疗。

晚上睡醒一觉，醒来全身是汗，是典型的盗汗。这类患者常伴有明显的烘热感，心情也表现的烦燥，汗后口干舌燥，喜欢凉水。平时可伴有低热或潮热，五心烦热，颧红，头晕，消瘦，疲乏不堪，尿色深，尿量少，大便干燥。

西医检查一般查不出病因的。需要通过中医诊断来辩证判断。一般出现夜间盗汗多考虑阴虚火旺的症状。所以要以滋阴清热的中药调理才可以起到治疗效果的。比如服用药物的方法调理，慢慢治疗症状就会改善的。

根据你现在出现的而表现主要考虑是缺钙，结核，营养不良等导致的晚上睡觉的时候经常盗汗现在注意休息，最好增加锻炼提高抵抗力预防感冒和感染，同时都吃水果和蔬菜，配合服用虚汗停颗粒及钙片进行调理。必要时做血常规，微量元素，结核抗体检查进行确诊

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