问题分析：体寒表现为怕冷，手脚冰凉，容易感冒，感冒恢复期长，生理期经痛严重，腹部有吹追赶，面色暗淡，无血色，易疲劳，关节部位易酸痛，睡眠质量差，睡眠浅等。手脚冰冷和心脏血管有很大的关系，因为血液是由心脏发出，携带氧气到全身各部位，氧经过燃烧后，才能产生热能，手脚才会温暖。一旦心血管系统的功能出现障碍，就会影响血液运行输送，造成手脚冰冷的情形。建议您平时不要吃辛辣的食物，吃清淡一些，多喝水，吃蔬菜，水果。平时吃一些小米粥，薏米粥，绿豆粥。还可以用甘草，菊花，金银花泡水喝。可以选择艾灸，温经通脉。平时也要注意饮食清淡，作息正常，心态平和，少生气多开心。以上是对“体寒的人怎么去火？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
