问题分析:你说的情况应是有脾虚肠胃的不调和有一定的关系,还有就是和身体的不爱锻炼饮食的辛辣油腻的问题睡眠不好等原因引起的这样的问题应该注意日常的饮食的保养,积极锻炼身体很有必要对于身体的紫斑应该和血小板低下,身体的维生素缺乏引起的,应该注意合理的饮食的保养养气血疏通经脉,可以用补脾益肠丸,补血颗粒,归脾丸等药物。阴虚还有就是,可以多吃些蔬菜水果就可以了 并且多休息 以及要多喝水就是了 ,注意保暖,以及早晚都要保暖,咳嗽可以睡觉前喝服一碗葱白生姜白萝卜汤以上是对“什么是阴虚体质?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!