性别:男
年龄:50岁
问题分析:感觉疲劳、无力、气虚:可用人参、黄芪、红枣、山药煲汤喝,可补人之元气。感觉心虚、心慌、心累:可以用百合、茯苓、桂园、大枣熬八宝粥喝,或者喝小枣粥、小米粥等,可以养心。食欲不振:在菜食里加入党参、山楂、白术、山药、槟榔等,可消食健脾。睡眠不好:用茯苓、百合、莲子、小枣熬食,可安神。性功能下降:常常吃点狗肉、羊肉、韭菜等,可调节性功能。肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸,燥热,盗汗,虚汗,头晕,耳鸣等.肾阴虚可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补