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脾胃虚寒气血不足精神不济消化不良

性别：女

年龄：33岁

我脾胃虚寒，气血亏虚，特别怕冷，精神容易疲倦，消化特别不好，经常吃了不消化，睡眠不是很好，脸色苍白，肌肉松弛，皮肤有点干干的，生了两个孩子顺产。请问我应该怎么调理，有人叫我吃阿胶，吃燕窝，做艾灸，这些我能吃能做吗，还是吃中药调理？我胃特别不好又害怕吃药伤胃，特别瘦，85斤，想要一个调理方案
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
张树昆 主任医师 皮肤科 极速问诊
三级乙等 曲靖市中医医院

问题分析：你好，你的情况主要是因为脾胃虚的。还有你的舌苔比较黄，这个主要是因为是肾阴虚。
指导建议：你好，你的情况建议你是不要吃太补了，你的舌苔都很黄。注意一下饮食，平时可以多吃点补肾的东西。可以多吃黑豆，芝麻之类的东西可以。还有可以吃点六味地黄丸。吃半个月调理一下

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宝宝脾胃寒凉，主要表现为食欲不振、恶心、呕吐、腹痛、腹泻、大便溏稀等。脾胃寒凉的宝宝可能会出现挑食、偏食等症状，同时伴有不同程度的胃肠道以外的症状，比如宝宝精神状态差、容易疲劳、面色发黄逐渐消瘦、体重下降、抵抗力下降等。平时要注意调理脾胃功能，尽快恢复健康，避免影响宝宝的正常生长发育。宝宝需要及时遵医嘱进行治疗。
宝宝脾胃虚寒如何调理
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宝宝脾胃虚寒一般可以通过日常护理、药物治疗等方式来调理。1.日常护理：宝宝脾胃虚寒时需要注意日常护理，家长需要注意宝宝的腹部保暖，同时调整调整饮食结构，可以适当给宝宝添加清淡易消化的辅食。2.药物治疗：宝宝脾胃虚寒还可以在医生的指导下使用药物进行治疗，以健脾益胃，一般可以吃小儿健脾散、健胃消食片等药物。
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脾虚的人，适宜吃具有补脾益气、醒脾开胃消食的食物，如粳米、灿米、锅巴（焦锅）、意米、白术、熟藕、粟子、山药、扁豆、土豆、葡萄、红枣、胡萝卜、马铃薯、香菇等。另外，脾虚的人还忌食：性质寒凉、易损伤脾气的食品，如苦瓜、黄瓜、冬瓜、茄子、空心芹菜、笕莱、茭白、葛笋、金针菜、柿子、香蕉、枇杷、梨、西瓜、绿豆腐、肢麦等。
脾胃虚寒气血两亏身体瘦怎么办
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瘦弱的人在饮食方面，有不少都存在挑食和偏食现象。应改掉这些不良习惯，增加膳食的摄入量，膳食应丰富多样。多吃碳水化合物，面食最管用。高蛋白食品，蔬菜和水果一样都不能少，平日里更要口不离那些健康的零食，如花生，奶糖等。
儿童脾胃虚寒、便秘怎么调理
周小凤副主任医师
儿科首都医科大学宣武医院三级甲等
一般情况下，儿童脾胃虚寒、便秘可以采用以下方式进行调理：儿童可以使用丁桂儿的脐贴膏调理脾胃虚寒、便秘，丁桂儿的脐贴膏是由丁香、肉桂等组成，具有温中通便作用，便于儿童的吸收。其次还可以通过服用一些药物来调理脾胃虚寒、便秘，比如小建中汤能够改善肠胃的不适，从而达到疏通肠胃的作用。还可以采用推拿手法，可以在神阙、涌泉等穴位进行推拿，有助于调理脾胃虚寒、便秘。
女性脾胃虚寒吃什么好
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一般情况下，女性脾胃虚寒吃胡萝卜、羊肉、生姜等较好，具体内容如下：1.胡萝卜：胡萝卜有助于补中下气，有滋润五脏、增强食欲的功效。吃胡萝卜有助于提高女性的免疫力、抵抗力，有助于改善女性脾胃虚寒的情况。2.羊肉：吃羊肉有助于温中补肾，有祛除寒湿、健脾开胃的功效与作用，有助于缓解女性脾胃虚寒的不适症状。3.生姜：生姜味辛、性热，有助于促进女性体内血液循环，增强女性的消化功能，有助于改善女性脾胃虚寒的症状，能够缓解腹胀、腹痛等不适感。
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一般情况下，如果脾胃虚寒，患者通过艾灸治疗通常有用。具体分析如下：艾灸是一种常见的中医疗法，具有疏经通络、温中散寒、暖宫止痛、活血行气等功效，主要用于治疗虚寒型的病症。每个患者的情况都是不相同的，所以，治疗的结果也是不相同的。如果脾胃虚弱，患者可以进行艾灸，可以在中脘穴、天枢穴、足三里、气海穴、梁丘穴等穴位进行艾灸，也可以通过隔姜灸和隔附子饼进行艾灸。
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脾胃虚寒的患者，平时可以吃一些温热的食物，比如牛肉，韭菜，羊肉，狗肉等。也可以口服生姜红糖水进行调理。除此之外，可以口服一些温胃的药物，比如附子理中丸、小建中颗粒，香砂养胃丸，温胃舒颗粒，黄芪建中颗粒等。在日常生活中，饮食营养要均衡，多吃新鲜的蔬菜和水果，适当的运动，比如慢走、打球等，有利于身体的健康。
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一般情况下，如果是脾胃虚寒的人，可以饮用一些可以温中散寒、暖胃止疼的茶水，具体内容如下：1.桂花茶：用于消炎消肿，是一种有效的消渴症。2.普洱，：是一种非常好的健康和保健茶，它能预防癌症和癌症。帮助消化和减轻脂肪，具有暖和的功效。3.绿茶：能够帮助肠胃不适，能够清热解毒。如果脾胃虚寒的这种比较严重，可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如附子理中丸、归脾丸、参苓白术散等，有较好的治疗效果。
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脾胃虚寒的症状口臭可以采取药物治疗和一般治疗。具体情况分析如下：脾胃虚寒患者不会出现口臭的情况，表现为体困重、手脚冰凉等，多考虑是胃肠道有湿热或者是胃肠道有食物停滞导致的，如果是食物停滞导致的，患者需要口服保和丸。患者需要结合检查结果，明确诊断后再治疗，根据具体的病因再采用相应治疗，不可盲目进行治疗，并且患者需要遵医嘱。
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