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喝水都会胖，想减肥啊！有没有最快速的减肥方法啊？一周了，每天都只吃代餐，基础代谢还可以，1400多，但还是不瘦啊
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
李晓菊 医师 其他 极速问诊
三级 重庆市精神卫生中心

问题分析：患者咨询有没有什么办法可以快速减肥，每天只吃代餐，依然没有减下去。
指导建议：你好，减肥更多的还是需要得到，首先饮食的控制以及，适量运动的结合，才能得到最有效的减肥，而且减肥是没有捷径的，没有什么办法可以快速实现减肥，任何的减肥产品实际上都是只是一种营销，不具有实际意义的。

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