性别:女
年龄:22岁
问题分析:咖啡是热性食物,因此体质热的话进食后可能导致便秘的情况,失眠是咖啡的兴奋提神作用的影响。建议你停止喝咖啡,注意调整睡眠时间和睡前适当运动和洗热水澡,不要看兴奋性影视资料和电影电视。