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健忘多梦,精神不集中怎么办?反应迟钝

性别:男

病情描述(发病时间、主要症状等): 晚上多梦,白天起床精神提不起来。工作健忘反应迟钝。在运动方面,原来每天锻炼都能跑个两三公里路都不累,可是工作忙一个星期后,跑一公里路就累的直喘气。 想得到怎样的帮助: 我这是什么病状,怎么办? 曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史: 都没有
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
高天虎 主治医师 外科 极速问诊
三级甲等 日照市中医医院

问题分析: 您好,由以上你所说的,应该是抑郁症。药物治疗可用安眠药。另要注意心理治疗
多活动活动身体,可使心情得到放松。养成良好的生活习惯,早睡早起,保持身心愉快,适当的多吃糖类,多吃含钙食物。补充维生素B。

高建达 医师 内科 极速问诊
二级乙等 河北省高阳县医院

问题分析: 你好,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系,多梦并不是做梦次数的增多,而是对梦的记忆次数的增加。睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动(如散步),避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如:牛奶、水果(苹果、香蕉、梨等)、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。不要轻易使用催眠镇静药物,因为它有晨起后有困倦感、易成瘾、停药后反弹等副作用,不宜长期服用。

李占胜 医师 外科 极速问诊
一级甲等 威县贺钊乡小河村卫生室

问题分析: 你好 你的情况多梦考虑是神经衰弱有关系的,可以当地中医院看看中医,建议你积极服用谷维素+刺五加+B1片来调理,注意营养和休息保持心情愉悦

王骞 外科 极速问诊
一级丙等 安徽歙县新溪口乡育林村卫生室

问题分析:你好,可能是属于浅睡眠的症状,一般情况下建议及时休息,继续对症治疗,如可以结合安神补心丸试试啊。

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