问题分析:1、亚健康是您健康检查没有什么异常,也没有什么器质性的病变,但自我感觉有诸多不适,生活质量比较差。其实从中医角度,亚健康也是属于一种病态,人体内阴阳失调,会导致功能上的异常。例如您经常感觉容易疲倦,头晕,腰酸背痛,食欲差,失眠等,这些不算什么病,但生活质量会比较差。建议您可以寻找专业的中医师治疗。或者平时注意饮食作息,少吃生冷寒凉辛辣之物,不要过度劳累,不能熬夜等,自我调节一段时间也会有不同程度好转。2、建议你调整自己的作息时间,平时吃些六味地黄丸就行了,至于中药就不用专门的去吃了,好好休息,注意饮食就可以了。