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职业问题每天都有高强度训练和长

性别：男

年龄：20岁

职业问题每天都有高强度训练和长跑.20岁。最近长跑过后膝盖疼痛，尤其是下侧和外侧，平时打软腿，蹲下后三五分钟很难直接起立尤其右膝。核磁是今年1月的，怎么治疗？有必要手术嘛？如果手术，应该是什么手术？如果不手术，怎样治疗？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
王发民,河曲县人民医院,副主任医师
王发民 副主任医师 外科
二级甲等 河曲县人民医院

问题分析：你好，根据你所描述的情况，膝关节内外侧丰月扳损伤，前交叉韌带损伤关节腔积液，症状较重。
指导建议：这种情况建议您最好先减少训练强度，休息，股四头肌功能锻煉。这个年令建议最好手术治疗为宜。

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