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想要减肥还要保持胸部不变小应该怎么办

性别：女

年龄：18岁

一直只吃无糖原味麦片，其他的东西都不吃，确实瘦了，但是胸部的肌肉明显松了很多，怎么办
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
驻站医生6 极速问诊

问题分析：你好，这样的情况首先你这样吃其实对减肥意义不大的。你最多只能减掉一点点。真正要减肥还是要依靠多锻炼来减脂的。另外减脂与胸部的一个保持的确这个是没有办法同步进行的。你可以做到的是配合适当的俯卧撑、杠铃锻炼（健身房）等帮助增大胸肌达到比较适合的胸型的。

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