首页 > 其他 > 饮食营养 > 详情页

过完年回来感觉自己比较虚，听网上的说法吃

性别：男

年龄：28岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
过完年回来感觉自己比较虚，听网上的说法吃了黑米枸杞粥，早上连吃了将近两个月，现在腿酸腰酸，晚上失眠多梦，经常口渴。反而原不如从前了，请问我这属于什么情况，是走反了方向还是虚不受补？如果要调整过来应该怎么做？本人90后
是否去医院就诊过：
没去过
当前服药说明：
没有服药
既往病史及手术史：
没有
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
张参军 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 甘肃省中医院

问题分析：不到30岁的人，没有那么多的虚证。 应该是过年饮食失节、睡眠不足，兼以缺少运动锻炼，造成气血不和，耐力下降所致，属于亚健康状态。
指导建议：宜规律饮食，起居有节，坚持运动锻炼，调畅情志，应该很快能恢复。

展开全部
相关推荐
气血两虚的症状有哪些
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
气血两虚，气血在人体来说，是个基本物质了，气主阳，血属阴，人身就是靠气和血来维持我们的正常生理功能，一般气虚它就是少气乏力，不思饮食，倦怠无力，畏食酸冷，血虚就口淡，面色少华，没有红花，然后了怕冷，脚手冰凉，而且动作乏力，有时候会出汗。
人流后会不会还存在宫外的说法
刘冠媛主任医师
妇产科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
在流产手术后一般是不会有宫外孕的情况，做过人流手术后应该多注意休息，如果在流产手术后出现了持续性的腹痛等也可能是休息不好，或者有恢复不好等导致，人流术后不能吃辛辣刺激的食物，包括生冷的食物，因为这些食物都属于寒性，都会对子宫和身体造成或多或少的影响。
侧柏叶泡酒能生发治脱发吗
聂小娟副主任医师
皮肤科山东省立医院三级甲等
侧柏叶是可以治疗脱发，但不是泡水喝，将侧柏叶阴干研细，以春油浸之，每早沾着刷头，头发长出以后，用猪胆汁入汤洗头，适合妇女脱发。
粗盐热敷可以治疗滑膜炎吗
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
将粗粒的盐炒热后热敷滑膜炎处还是很有效果的，粗盐热敷可以改善滑膜炎的肿胀、疼痛等症状，不过粗盐热敷起不到治疗的作用，粗盐热敷只是辅助治疗起到缓解的作用。
饿死癌症的说法是否靠谱
陈健鹏副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
因而癌症患者反而更应该重视营养，千万不可轻信饿死癌症的说法，国内有医生做过这样的研究，就是癌症患者死亡以后，在太平间医生在患者的腹中找到了活的癌细胞，就是说人死了癌细胞还活着，这就是从另一个方面说明饿死癌细胞的说法不靠谱。
肺癌分型有哪些
陈健鹏副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
肺癌的类型（1）根据肿瘤的位置，类型为：1.中央型：肿瘤发生在主支气管、叶支气管和段支气管；2.外周型：肿瘤发生在细支气管和分段细支气管下方的细支气管；3.弥漫型：肿瘤发生在细支气管和肺泡。组织学分类分为以下类型：鳞状细胞癌（鳞状细胞癌）、腺癌、小细胞癌和大细胞癌。分期根据癌细胞扩散的程度来分类。
甲状腺4b是癌症吗
陈健鹏副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
甲状腺四b不一定是癌症。四b代表甲状腺结节的一种分级，表示结节具有两种恶性征象，恶变率在百分之十到五十之间，所以只是有恶性的可能，但不是确诊。所以需要患者进一步做结节的细针穿刺细胞学检查，如果检查为阴性，需要定期复查超声观察结节的变化，三到六个月做一次。如果细针穿刺提示结果是阳性的，需要患者及时手术治疗，还要观察甲状腺结节是否同时伴发颈部淋巴结的改变。
甲状腺结节4b基本确定是癌症吗
陈健鹏副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
甲状腺4b，不一定是癌症。甲状腺的超声分级一共五级，4b只代表结节恶性的风险为10%到50%，所以只是有恶性的可能，不能确定一定是恶性的。先做个甲状腺细针穿刺细胞学的检查，结节的性质如果结果显示结节偏向于良性，定期复查超声，观察结节的变化就可以了，如果结果显示结节倾向于恶性，及时治疗。
门牙突出自我纠正的方法
张天奇副主任医师
五官科山东省立医院三级甲等
比较常见的方法就是戴牙套，但是只有在16周岁之前戴牙套才会有效果。如果已经错过了这个黄金年龄即使戴牙套也无济于事，如果没要突出想进行自我矫正是一件根本不可能的事情。但已经成年门比较突出就根本不可能自我矫正了。也就只能去正规医院磨牙之后戴牙冠解决。
为什么有十男九痔的说法
姜金波副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三级甲等
其实是因为男性会经常抽烟喝酒，并且总是会吃一些比较刺激且辛辣的东西，还会做一些比较重的体力活动，并且总是喜欢长时间坐这休息等一些不好的习惯所以才会容易出现痔疮。这才有了十男九痣的说法。而且男性长时间排便时间过长，排便太过用力也会导致痔疮。但现在社会女性痔疮人数也不少。
常见科室
男科 皮肤科 性病科 妇科 儿科 老年 外科 内科 生殖 传染科 神经内科 五官科 整形科