首页 > 其他 > 生活起居 > 详情页

我今年61岁，正常心率应该是多少为好?谢谢。 明天...

我今年61岁，正常心率应该是多少为好?谢谢。 明天坚持锻炼，早上去体育馆广场滑滚轴，晚上有时去游泳，还有时，去健身房进行力量锻炼。这样的活动量是不是超量?谢谢！
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
钱志翔 二级营养师 其他 极速问诊
三级甲等 东南大学附属中大医院

问题分析：对于这种情况，年龄超过60岁，一般是不建议剧烈运动的，平时快走打打太极拳等就可以了，一般心率在60-80是比较合理的
指导建议：首先平时要注意静养，不要剧烈运动，同时平时要注意营养的充足补充，多吃蔬菜粗粮，适当补充奶蛋瘦肉豆制品等优质蛋白质食物，对身体健康有好处

展开全部
相关推荐
胎儿的心率正常是多少
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
胎儿的心率在110到160次每分钟都属于正常现象。对正常妊娠的孕妇来说，自35周开始，孕妇就需要每周做一次胎心监护，来了解胎动时反应，避免胎儿出现不必要的情况。教科书对胎儿心率正常值在120到160次每分钟，国际标准是110到160次每分钟。如果胎儿心率偶尔没有在这两个值上面的话也算正常的，只要胎儿的心率能快速的回到教科书或者国际标准这其中的一种上面来，那么就不需要担心，是正常现象。
小儿正常心率是多少
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
小儿正常的心率一般会根据年龄变化而变化。心率是通过测量桡动脉搏动来测量的。新生儿心率120-140次/分，1岁以下110-130次/分，2-3岁100-120次/分，4-7岁80-100次/分，8-14岁70-90次/分。正常心率、呼吸、脉搏之比，幼儿为1:3~4，年长儿为1:4。若是无明显异常现象，可不用进行特殊治疗，若是出现升高、减缓等现象时，还需及时就医明确病因。
孕妇正常心率是多少次
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇正常心率是60到100次之间。在女性怀孕之后，心率其实和没有怀孕时的心率是差不多的，一般会增加10到15次左右，都是属于正常的。在女性怀孕之后，因为胎儿需要营养发育，所以孕妇需要输送大量的氧气供胎儿发育，所以心率会有所增加，这种情况是不需要进行治疗的。当怀孕中晚期的时候，如果孕妇有呼吸困难、心率加快的症状，需要及时做胎心监测，以确保胎儿不是在宫内缺氧而引起的。
成年男性正常心率是多少
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
一般情况下，成年男性正常的心率为每分钟60次-100次之间。具体内容如下：每分钟心率小60次，称为心动过缓，每分钟心率大于100次，称之为心动过速。此外，一些脑血管疾病可出现心率减慢，还有一些其他的原因如服用导致心率加快的药物，如氨茶碱、博利康尼等，而服用地高辛、β受体阻滞剂等可引起心率减慢。患者可以吃含硒较多的食物，如牡蛎、鲜贝、虾皮、海虾、巴鱼等。补硒能够抗动脉粥样硬化、降低全血黏度、血浆黏度，增加冠脉血流量，减少心肌的损伤程度。
成人的正常心率每分钟是多少
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
一般情况下，成年人的心率在60到100次/分。心率在60次/分钟以下是心跳过慢，100次/分钟是心跳过速，具体内容如下：正常情况下，心跳速度在60~100次/分钟左右，这个数值是说心跳速度，而不是心跳节奏。如果有心律失常，例如房性早搏、室性早搏、房颤等，心率一般在60~100次/分钟左右，但因为心律失常，所以不能算正常。如果出现这种情况，需要找到造成节律失常的因素，例如：冠心病、心肌缺血、高血压、以及其他心脏以外的病症，需根据实际情况来判断。
成人正常心率是多少
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
成年人的心跳一般是60-100次/分。心跳过缓是指成年人的心跳低于60次，心跳超过100次是心跳过速。长期运动、老年人新陈代谢减慢、缺乏体育锻炼、甲状腺功能减退、心肌病等都会引起心动过缓；剧烈运动、喝浓的茶叶水、咖啡、体温升高、甲状腺功能亢进、高血压、贫血等都会导致心率加快。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。
静息心率正常值应该是多少
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
静息心率正常值是60-100次/分钟，一般静息心率比较低，意味着心脏和血管更健康，人的寿命也越长。但是静息心率的测量很容易出现波动，比如可以受到体位、情绪、药物、环境等因素的影响。坚持运动的人群心功能好静息心率偏慢，而长期抽烟和喝酒的人则静息心率偏快。
人的正常心率是多少
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
一般情况下，人的正常心率是60到100次每分钟，具体内容如下：成年人的心跳在60到100次之间。出现心率加快的原因有生理因素，例如：在激烈的运动中，过度的疲劳、情绪紧张、睡眠不良、兴奋等。还可能是发热、冠心病、高血压、心包炎、心肌炎、心律失常（如早搏、房颤、房扑、室性心动过速）、甲状腺功能亢进、心力衰竭、缺氧、休克等。心率减低是常见的情况。需要做胸透、测量血压、心跳、心电图等。
人的正常心率是多少
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
人体的心脏频率是每分钟跳60-100次，这是由人体心脏窦房结内的起搏细胞决定的。当人处在活动或情绪激动时，心率可适应性的升高。当人处在剧烈的体力活动时，心率可明显增加，甚至超过100次/分。对于长期从事重体力劳动的人群或专业运动员而言，因为心脏每搏输出量已经高于正常人，所以有时心率在50次/分，就可以满足机体的需要。
人正常心率是多少
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
人正常的心率受很多因素影响，如说年龄，性别，运动，还有病情以及应用药物等。正常成人的心率是在60-100次/分，女性快一些，婴幼儿的心率快一些可以达到130次/分，老年人的心率相对慢一些，另外剧烈的运动，情绪激动，心率都会增快。
常见科室
男科 皮肤科 性病科 妇科 儿科 老年 外科 内科 生殖 传染科 神经内科 五官科 整形科