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得了焦虑症怎么办

性别:男

年龄:41

得了焦虑症怎么办
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
何建霞 护士 妇产科 极速问诊
二级甲等 河北省河间市人民医院

问题分析: 建议你吃点中成药心脑静片和清脑复神液调理一下,具有滋阴养血安神,缓解焦虑的作用.同时平时多喝点百合粥和莲子粥,可以滋阴安神.平时多参加集体活动,舒畅心情.多喝点玫瑰花茶,疏肝解郁.多户外运动

陈汝杭 儿科 极速问诊
一级甲等 沙河镇卫生院

问题分析: 焦虑症跟你压力大,潜意识里神经紧张有关系.
指导意见:
建议你吃点中成药心脑静片和清脑复神液调理一下,具有滋阴养血安神,缓解焦虑的作用.同时平时多喝点百合粥和莲子粥,可以滋阴安神.平时多参加集体活动,舒畅心情.多喝点玫瑰花茶,疏肝解郁.多户外运动

徐林香 医生会员 妇产科 极速问诊
一级丙等 林香卫生室

问题分析: 你好,最好是去看下中医确诊一下,您的情况应该是存在肾阴虚的问题引起的。如果不方便去医院的话,您可以自己用点六味地黄丸或是知柏地黄丸来调理一下,这类药物对身体是没什么副作用的,可以坚持服用。

朱跃林 医生会员 内科 极速问诊
个人诊所 河北省邢台市威县芦头村门诊

问题分析: 第一步:增加自信:自信是治愈焦虑症的必要前提。一些对自己没有自信心的人,对自己完成和应付事物的能力是怀疑的,夸大自己失败的可能性,从而忧虑、紧张和恐惧。第二步:自我松弛:也就是从紧张情绪中解脱出来。比如:你在精神稍好的情况下,去想象种种可能的危险情景,让最弱的情景首先出现。并重复出现,你慢慢便会想到任何危险情景或整个过程都不再体验到焦虑。此时便算终止。

刘承吉 内科 极速问诊
山东中医药

问题分析: 你好,焦虑症指不明原因的突然惊慌,恐惧,精神紧张,坐卧不安,濒死感,窒息感,失去自我控制感,不真实感,或大祸临头感,发作时多伴有以下症状:如心慌,心悸,呼吸困难,胸闷,胸痛,失眠,胸前压迫感或不适感,喉部堵塞或透不过气的感觉,头昏,头晕,手脚麻木或肢体异常感,阵发性发热或发冷的感觉,出汗晕厥,颤抖或晃动.
建议你最好采用“心理治疗加纯中药治疗”可以达到很好的治疗效果,中药可以起到辨证施治,醒脑开窍,疏肝涤痰,调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用.俗语说“心病还需心药医”,只有从根本上治疗焦虑症,才能取得满意的治疗效果,焦虑症反复发作的原因就是没有治疗心因,只有去除心因才可以达到根治

吴琼 五官科 极速问诊
齐齐哈尔医学院

问题分析: 建议您到医院找医生检查一下病源并配合治疗,多参加社交活动,保证充足睡眠,如很难入睡可以用自我暗示疗法,要增加自信。祝您早日康复

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