你好我是甲亢患者长期三年，最近

甲亢如果服用药物或者是其他相关治疗之后，将甲状腺功能控制在正常范围或者接近正常范围时，可以适量的跑步，但是要切记，不能跑得过快，也就是所说的剧烈运动，也不能跑的时间过长。

甲亢可以适量吃木耳。木耳主要含有蛋白质、脂肪、卵磷脂、多种维生素、胶质及一些无机成分，具有促进免疫功能，调节血脂，抗真菌的功效。木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外，从而起到清胃涤肠的作用。而且木耳中含碘不高，不会加重甲亢患者的病情，可以放心食用。

甲亢的临床表现可轻可重，可明显也可不明显，由于病人的年龄、病程以及产生病变不同，引起各器官的异常情况的不同，临床表现也不完全一样。甲亢病人是可以吃芹菜，芹菜的营养特别的高，可能增进食欲，还可以降血压，病人不能吃海鲜，不能能吃辣的和刺激性过重的食物，保持心情平静、避劳累。

甲亢应谨慎食用羊肉。羊肉是温热性食物，有温中、助阳、散寒等作用，常用于寒性病症，部分甲亢患者属于阴虚体质或者湿热体质，禁忌温热性食物。而羊肉的温热性会助长甲亢患者体内的“热”证，因此建议甲亢患者谨慎食用羊肉。

甲亢并非什么绝症。坚持正规治疗是可以治愈的，并不会影响的。甲亢是由多种原因引起的甲状腺激素分泌过多所至的内分泌疾病。通过积极的治疗可以与常人无异，临床表现为多食、消瘦、畏热、多汗、心悸、激动等高代谢症候群，神经和血管兴奋增强，以及不同程度的甲状腺肿大和眼突、手颤、胫部血管杂音等为特征。

一般情况下，甲亢是由于甲状腺激素分泌过多，释放入血所导致的高代谢症候群。如果长期不治疗，可能会对消化系统、内分泌系统、心血管系统造成影响，具体分析如下：1、对于消化系统：会出现消瘦、大便次数增多，长期会导致营养不良。2、对于内分泌系统：会造成患者失眠多梦等一系列不良后果。3、对于血液系统：会影响白细胞，使白细胞、中性粒细胞绝对值降低。

甲亢指的是甲状腺功能亢进症。通常情况下，甲状腺功能亢进症的患者如果长期不治疗可能会威胁生命。具体情况分析如下：甲状腺功能亢进症是指甲状腺腺体本身产生甲状腺激素过多而引起的甲状腺毒症，常见的症状有多汗、不耐热、低热等，如果甲状腺功能亢进症患者未及时进行治疗，随着病情的发展，患者可能会出现很多并发症，进而可能会威胁生命，因此甲状腺功能亢进症的患者如果长期不治疗可能会威胁生命。因此甲状腺功能亢进症患者应及时到医院进行诊治，可以按照医嘱使用丙硫氧嘧啶片、甲硫氧嘧啶片、甲巯咪唑片等药物进行治疗。

甲亢患者的饮食应以高热量、高蛋白、高维生素食品为主，比如瘦肉，还有豆类。同时要注意控制蛋白质和脂肪摄入，特别是对于那些有高血压等心血管疾病危险因素者更要限制蛋白质和能量摄入。适量补充钙，磷，适当添加动物内脏，新鲜绿色蔬菜或补充维生素制剂、水果等。另外要注意劳逸结合，保证充足睡眠，保持心理平衡和良好精神状态。忌辛辣刺激食物，忌饮浓茶咖啡，忌抽烟喝酒。

甲亢患者一般适量喝豆浆是好的，具体分析如下。甲亢又称甲状腺功能亢进症。甲亢患者饮食的关键在于选择高热量、高维生素和纤维素，这样才能满足患者高代谢导致的能量失衡。豆浆是植物蛋白，蛋白质含量高，热量高，容易消化，容易吸收。不用担心豆浆会使嘌呤升高，从而导致尿酸偏高，因为甲亢患者的新陈代谢比较快，所以尿酸代谢比较快。

甲亢病人是否能够跑步，不可一概而论，发病期不适合跑步。病情稳定期可以适度跑步，比如慢跑。甲亢在疾病缓解期间可以跑步，但是一定要注意不能做太多的运动，因为这种运动会加速身体的疲劳，对身体的健康有很大的影响，平时要尽量少做剧烈的运动，比如跑步、打乒乓球等。日常生活中要多注意多休息，避免过度劳累，要控制好自己的饮食，避免过量进食。