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性别男 年龄19 症状 精神力下降 记忆力减退 面部痤
性别:男
年龄:19
性别男 年龄19 症状 精神力下降 记忆力减退 面部痤疮掉头发 大脑里面很混乱
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
刘永
医师
中医科
个体
问题分析:
精力下降,记忆力减退可能是肾精不足或者气血亏虚造成的,面部痤疮,掉头发也有虚火上炎的可能。
建议在当地找中医看看,根据辨证明确到底属于哪种情况,然后再决定治疗方案。
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记忆力减退主要是由于大脑的脑髓生化不足所导致的,所以在日常的饮食中可以进行调理,比如说吃一些豆类的食物,适当的吃一些富含植物蛋白维生素e以及钙碘的食物。不过苹果,香蕉,黑芝麻,黑米,山药,核桃,海带,紫菜。
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记忆力减退多见于脑力劳动强度大,脑疲劳,营养不足,再就是压力大,神经衰弱,脑功能减退等因素导致的,平时要注意调理生活,尽量不要熬夜,保持充足睡眠,多吃补脑的食物,如小米粥,牛奶。核桃,鱼,葵花籽,大枣等。
喝什么茶可以养心补心
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记忆力减退,相当于中医的“健忘”、“脑呆“等病证范畴,多由于肝肾不足、精髓亏虚或气血不足、脑失滋养而致。气血不足者,脑失濡养,常伴心悸、失眠、多梦、气短、乏力、肢麻。那记忆力减退吃什么好比如鱼类、鸡蛋、鹌鹑蛋、豆制品、海参、乌龟肉、甲鱼肉、牡蛎、莲藕、芡实、苹果、香蕉、荔枝、枸杞子、金针菇、金针菜、胡萝卜、猪心、鸽龙眼肉等,而且每天把双腿举起到超过心脏的高度,维持20分钟左右,也可以提高记忆力。
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引起记忆力减退的原因具体有,患有脑血管疾病,例如脑梗塞,会导致记忆力减退。在工作方面过于劳累导致记忆力减退,劳逸结合。生活压力过大导致记忆力减退,平时要放松自己,要学会自我调节。患有高血压、糖尿病、冠心病等疾病会导致记忆力减退。长期睡眠不好也会导致记忆力减退,在睡前半小时喝一杯温牛奶调节。
记忆力减退能恢复吗
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记忆力减退不能治愈,只能缓解。改善生活习惯,如改善睡眠质量。注意饮食,以清淡饮食为主,少食油腻食物,戒烟限酒。记忆力减退比较明显时,可进行记忆力量表检查,如果是轻度认知功能障碍,要给予药物治疗,如保护脑细胞药物、活血化瘀类药物。可以提高记忆功能,如反复记忆,可提高短时记忆、瞬间记忆。
记忆力减退是什么原因
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记忆力减退的原因很多,除了因为年龄增长所导致的记忆力下降外,其中,长期睡眠不足、缺少运动、缺少新鲜空气,烟酒过量等,都会导致记忆力衰退,这是生理上的原因。长期过分地焦虑、忧郁心理压力过大等,也可以使记忆力减退,这是心理上的原因。这种记忆障碍是大脑过度疲劳导致的功能失调,不存在大脑组织结构的损害改变,所以是功能性的、暂时性的、可逆的。
记忆力减退用什么好
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记忆力减退一定要查找原因。如果年轻人学习压力大、工作紧张、经常熬夜、失眠,肯定是因为用脑过度、脑神经衰弱而造成的记忆力减退。它的治疗应该是首先改善睡眠的状态,另外,也可以口服增加记忆的药物。
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随着年龄的增大,身体的各器官功能都在逐渐的衰退。所以记忆力方面也会有一定的减退。而且成年人压力愈来愈多,也是造成记忆力减退的因素。可以用补气血的药物进行调理。
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