腰间盘鹏出医生建意倒退跑；倒退走可以吗

问题分析：
你好，倒退走有助于缓解椎间盘突出的症状，走和跑是一样的原理。若不适应跑，可以先走，然后慢慢的跑会效果更好。

问题分析： 您好，倒走对缓解腰椎间盘突出症有辅助治疗作用，可以经常练习倒走，但时间不要太长，否则会加重病情，另一方面，倒跑注意速度，以防摔倒！祝您健康！

问题分析： 你好，腰椎间盘突出，压迫腰部神经引起的疼痛、麻木。一时要是症状还不太严重，可以考虑保守治疗，注射一些消炎。营养神经的药物，缓解一些急性期的疼痛。要是症状比较严重的话，就需要考虑手术治疗，微创摘除椎间盘。你最好去脊柱骨科做个腰椎MRI，看看神经压迫的情况。在考虑治疗方式。