后腰、脊椎和下腹两侧轻微疼痛

病情描述（发病时间、主要症状等）：

两周前（10.14）因为猫钻进疫苗盘而扭身数次寻找，腰部酸痛两天后康复，该周周末（10.19）去爬山腰椎有劳累然后从周一开始连续疼了四五天开始只是后面腰部疼，慢慢脊椎开始疼，然后现在下腹部两侧也有疼的感觉（到目前疼了10天了）--从事工作：正常公司办公室职员，

曾经治疗情况和效果：

（10.25）医院根据我的经历判断肌肉撕裂（没有花言检查等），配了狗皮膏，消炎药，活血药等，背部疼痛有缓解，腹部疼痛没缓解，腹部两侧稍微按重点有轻度疼痛感。然是狗皮膏贴久了过敏就贴贴停停，9月29号做过体检，当时尿检，血检，B超，造影什么的都是合格的

想得到怎样的帮助：

这到底是肌肉撕裂么？腹部疼痛的原因是什么？是神经牵连还是腹部问题？