我有长期的手淫习惯，我是一名司机，我现在就是阴囊潮...

问题分析： 您好，过度手淫不仅会影响身高，阴茎的正常发育，导致阴茎短小，肾虚，阳痿早泄，脱发，而且容易引起各种泌尿系统疾病，如尿道炎，前列腺炎等，甚至导致少精无精，对以后的生育造成困难
建议您先去检查一下是否存在泌尿系统疾病，同时一定要戒掉手淫的习惯，戒掉手淫后有利于上述症状的改善,平时可以多做做运动，比如打打球，看看自己喜欢看的书来分散注意力，希望我的回答对你有帮助

问题分析：
你好，先戒除手淫看看会不会好些。手淫应该注意适度，过度的话容易造成看书头晕脑胀，长期频繁手淫常可造成严重负担，射精频繁可造成精液质量下降，性欲减退，有的在正常性生活时不能射精，可能影响生育。