首页 > 整形美容 > 减肥瘦身 > 详情页

红豆绿豆减肥怎么样

性别：女

我现在胖得不行了，就一个想法，减肥减肥，可是，整天说是减，如何能减下来呢，一般的药我还不敢吃，怕对身体有副作用。不过，我觉得保健品应该不错。谁减肥成功，应声。谢谢
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
驻站医生8 极速问诊

问题分析：指导意见:bai度一下【杨小妃亲历减肥很简单】，这篇文章写得不错，我一个同事就是用这个方法，在配合一些减肥的知识，3个月就瘦了20斤左右，祝你健康@@@

展开全部
相关推荐
红豆燕麦真的能减肥吗？
林煌主任医师
整形美容首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等
红豆燕麦一般不能减肥，可能并没有效果。身体肥胖可能与不良的饮食习惯等因素有一定的，可以通过抽脂手术的方法进行减肥。需要通过超声波的方法将皮下的脂肪震碎，然后用吸脂管抽取皮下多余的脂肪，从而改善肥胖的情况，而且还能够塑造体型。治疗期间要少吃热量比较多的食物。
16岁减肥可以吃一碗绿豆或红豆粥吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
可以，绿豆中含有蛋白质，碳水化合物，脂肪，钙，磷，铁，还含有胡萝卜素、维生素B。绿豆的药理作用为降血脂、降胆固醇、抗过敏、抗菌、抗肿瘤、增强食欲、保肝护肾。红豆有健脾止泻，利水消肿的功效。
长期喝红豆绿豆薏米粥能减肥成功吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
红豆薏米粥具有减肥的功效。因为这两种食品，都属于粗粮类，含有大量的膳食纤维，有利于排便。特别在晚餐，吃红豆薏米粥，来代替主食是很好的减肥方法，能够增加饱腹感。在减肥期间应该积极参加体育锻炼，可以通过运动，来减掉体内过多的脂肪。平时少吃一些富含脂肪以及热量高的食物。
吃红豆、绿豆能减肥吗
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
通常情况下，适量吃红豆、绿豆能减肥，但是过多吃不能减肥。具体内容如下：红豆、绿豆都是平时比较常见的食物，其含有蛋白质、膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分，营养价值较高。通常适量吃红豆、绿豆能减肥，因为红豆具有补充营养、消肿利尿等功效，绿豆具有补充营养、消肿利尿等功效，适量吃能够促进胃肠蠕动，帮助身体新陈代谢。但是豆类食物中含有较多碳水化合物，过多吃红豆、绿豆不但不能减肥，反而容易增加长胖的风险。
吃绿豆可以减肥吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
对减肥有一定的作用，减肥饮食要清淡，要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃，少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，会增加热量，绿豆属于豆类食物，富含蛋白质，对减肥有利。
红豆绿豆薏米粥可以有效的减肥吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
具有良好的减肥功效，既能减肥又不伤身体，尤其是对于肥胖者效果尤其好，有补血，利尿消肿，促进心脏活化等功效。可增加肠胃蠕动，减少便秘，促进尿排除，心脏及肾病引起的浮肿。
红豆能减肥吗
路会副主任医师
整形美容中日友好医院三级甲等
红豆一般不能减肥，可以选择抽脂手术的方法。抽脂手术通常是利用仪器，然后通过皮肤的小切口，能够将皮下的脂肪碎块进行抽出，从而可以达到快速减肥的效果。而食用红豆能够有效补充身体所需要的优质蛋白以及各种矿物质，并且可以促进胃肠道的蠕动，从而可以预防便秘，但并没有减肥的效果。
红豆汤能减肥吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
减肥期间不宜喝红豆汤。红豆汤是由红豆、白砂糖熬制成的，具有健脾益胃、利尿、补血等功效，是含糖量较高的食物，含热量较大，减肥期间食用后容易引起脂肪堆积，引起肥胖的发生。
红豆薏米能减肥吗
路会副主任医师
整形美容中日友好医院三级甲等
红豆薏米有一定的辅助减肥作用。适当的食用红豆薏米能够帮助身体利水消肿，有除湿的功效，但是不要过量食用，否则可能会引发营养的不均衡问题，造成身体的创伤。可到正规医疗机构做冷冻溶脂手术，利用低温作用能够使脂肪细胞坏死，然后随身体的代谢系统排出。
红豆薏米水怎么煮减肥
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
红豆薏米水可以通过熬煮后饮用来减肥。将红豆和薏米洗干净之后，放到清水里浸泡约半小时，然后再放入清水中熬煮半小时即可。适量的饮用红豆薏米水能去湿消肿，还能起到减肥瘦身的效果，因为红豆薏米含有大量的维生素以及矿物质，同时也含有大量的膳食纤维，可以起到润肠通便的作用，通过加快胃肠道的蠕动促进体内代谢来帮助减肥。但是饮用红豆薏米水来帮助减肥的具体效果是因人而异的。减肥期间也可以多吃富含膳食纤维的粗粮、水果来帮助减肥。
常见科室
男科 皮肤科 性病科 妇科 儿科 老年 外科 内科 生殖 传染科 神经内科 五官科 整形科