性别:男
年龄:沈余庆
问题分析: 一是到医院做详细检查,查出原因方可对症下药,有针对性地进行食物补充营养。 二是避免久站久坐;在家每隔一段时间起身走动 三是入睡前将脚抬高超过心脏的高度即可 四是食物避免重口味盐分,多吃蔬菜水果 五是生活规律不要过度劳累 六是常运动,勤作脚板肌肉帮浦运动预防及消除腿部肿胀