问题分析:这样喝管用!真的能减肥。但全身都会变瘦的,不会是局部,不过肚子上大腿上会比较明显。没有副作用的,只不过喝上一阵后会不喜欢吃油腻的东西,红烧肉什么的以前爱吃的肉类看到后也会没食欲的,只喜欢吃清淡。这应该不算是副作用吧?刚开始几天肚子可以会时不时咕咕的响,没有大问题。另外,不必那样正规的一两一斤水什么的。早晨泡上一杯水开始喝就可以,水没有了就再倒,这样能喝五六次,味还会比较大。不必那么较真的喝完了再倒,就当成普通的茶叶跟柠檬片喝就可以,没水了就倒,一天换一次就可以。比例是荷叶一份,冬瓜皮两份,开始喝先少放点,等慢慢习惯了这个味再加量就可以了。说实话,不好喝,要坚持,一个月多点就能看到效果。