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突然发胖怎么办?

性别:女

近三个月内,体重由92斤增到110斤。。感觉喝水都在增肥,食量并未增加。这到底是怎么回事呢?尝试各种减肥都无效,之前体重保持稳定,近期一直感觉胃腹部胀胀的。。谢谢。。!
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问题分析:饮食方面严格遵守和养成“早吃好,午吃饱,晚吃少”的饮食习惯,少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,这样容易消化,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤.贵在坚持!

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在坚持服药治疗疾病的同时,要坚持进行有效的健身锻炼,每周运动要在五天以上,保证睡眠时间不可贪睡懒床,除了多运动、不贪睡以外,还有重要的一点就是,提供充足营养的同时不贪嘴。
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考虑谷维素会引起体重增加,也就是发胖。在谷维素的使用说明书上也注明了这点。增加体育锻炼,如此进行减肥,不会对人体有危害,还不宜反弹。饮食清淡,注意膳食平衡,不要偏食,合理搭配膳食,增加膳食纤维素的供给量,保持大便通畅。
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吃激素药脸发胖一般要停药后才能自己改善。如果是普通的疾病,应该尽量避免应用糖皮质激素,或者是短期应用后,及时停用,停药后满月脸可以自己恢复。但要注意,有些疾病,例如肾病综合征等,多需要长期应用激素治疗,在应用的时候,可以注意限制钠盐的摄入,并注意在上午9点左右用药,有助于减轻药物副作用。
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可以适当地增加运动量。多锻炼身体,控制体重,平时可以练瑜伽,散散步,跑跑步,做运动,这样可以起到控制体重的作用,口服药期间不能漏服,如果漏服,需要及时补服,不然容易引起出血。
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一般停用激素后可以慢慢恢复,但激素不能随便停,应在医生建议下逐渐减量,如果不能停激素应该定期复诊,调整激素用量用最小的激素量达到控制病情,尽可能减少激素的副作用。
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甲减发胖应先治疗甲减,只要甲减治好了,胖就好控制了。甲减发胖要注意一下有没有其他方面病变,尤其是内分泌紊乱方面的。甲状腺出现问题,对身心健康影响都是加大的。需要注意的是服药后是否减轻甲减症状,用药是否适当对症。
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可能处绝经期或者是更年期的病人感觉自己吃的并不多。但是喝凉水都长肉,而这时候提早闭经的女性病人和不正常闭经的女性病人就需要及早的进行调整治疗,而中药调理能够起到标本兼治的效果,因此在闭经之后发胖属于内分泌的问题可以找中医调理。
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