性别:女
问题分析:您好,其实最科学的减肥方法还是以运动和饮食为主。千万不要依赖减肥药,这些药的效果都是不能肯定的,而且大多是带有激素性质,就算临时的降下去,也是很容易反弹的,跑步和游泳是最好的减肥运动,每天吃的食物含热量不要高,平时多喝蜂蜜、豆浆、酸奶等。