我20岁寻常痤疮，昨天去医院，医生让我做了一个果酸...

脸上长痘痘是由于毛囊的分泌导致的面部阻塞，病者大多是年轻人，因此也被称为痤疮。如果没有感染，不需要口服消炎药，平时少吃油腻，少吃易过敏的食物，不要熬夜，多吃新鲜的水果和蔬菜。

寻常痤疮一般半个月到一个月能好。寻常型痤疮一般指的是青年痤疮，主要是因为青少年在这个生理阶段时内分泌紊乱，雄性激素分泌过高，所以才会引起皮肤局部发生炎症反应。一般寻常痤疮不是很严重的，半个月左右就会逐渐消退。对于比较严重的积极用药治疗之后，一般一个月左右也会逐渐消退。寻常痤疮除了积极用药治疗之外，平时还要养成良好的生活习惯，避免熬夜，合理休息，饮食清淡，多喝水，少吃辛辣食物。

寻常痤疮应该有注意饮食、调整生活方式等护理措施。1.注意饮食：寻常痤疮的患者饮食宜清淡，多吃新鲜蔬菜、水果，如西红柿、胡萝卜、苹果等，多饮水。避免辛辣、高脂、高糖食物，少喝浓茶、咖啡，忌酒。2.调整生活方式：日常生活中，还要保持规律的作息，早睡早起，避免熬夜和过度劳累，避免长时间看电脑或手机等不良生活习惯。 如果痤疮严重，可以在医生的指导下使用维A酸乳膏、阿达帕林凝胶等药物进行治疗。

寻常痤疮需要外涂相关的药物，痤疮与内分泌失调有关，也与肺胃肠等积热或湿热等有关，并应从饮食上调节，忌食辛辣剌激食品，忌油腻，忌饮酒，忌海鲜，忌腥荤及发物，保持大便通畅，保持情绪舒畅等。

普通型痤疮的治疗方法有：外用药物，口服药物，激光和光动力的治疗。1、外用药物：外用药物的治疗要做好前期的准备工作，平时要注意洗脸，清除多余的油脂，这对外用药物的吸收有很大的帮助，可以帮助痘痘的症状得到改善。2、口服药物：在饮食上要注意不要吃高糖高脂和辛辣食物，可以通过口服药物来进行调理。在日常生活中也要注意调整，比如，要合理的安排好自己的作息，这对于整个的治疗都有很大的好处。

这个痤疮和寻常性痤疮还是有一定的区别的，寻常痤疮是痤疮的一种类型，发生痤疮后应及早到医院找皮肤科大夫诊治。要遵循医嘱，认真服药与换药，贵在坚持。不要自购药物，自作主张，绝对不能用含有激素的外用药。因为激素不良反应之一就是发生痤疮，它会使痤疮病情更严重。有痤疮皮肤病时不要用化妆品，因为化妆品中含有痤疮源性物质，它们会使痤疮加重，病程延长。

注意面部清洁常用温水洗脸，因为冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌，不用刺激性肥皂，硫磺香皂有一定好处，不要用雪花膏和其他油脂类的化妆品。不要用手去挤压，以免引起化脓发炎，脓疮破溃吸收后形成瘢痕和色素沉着，影响美观。建议到广州专业医院进行治疗，保持精神愉快，心理不要产生负担，以免引起神经内分泌紊乱，使病情加重。每天保证充分饮水，保持大便通畅。避免辛辣刺激性食物。

寻常痤疮一般一周左右能好。寻常痤疮指毛囊皮脂腺单位的慢性炎症性疾病，即青春痘、粉刺，主要高发于青少年。身体体质好、自愈力强的患者，2-3天便可治愈；若期间因瘙痒经常抓挠的患者，痤疮可能要在10天以后才能好；痤疮感染的情况，一般需要两周左右的时间能好。建议：保持面部清洁，从不洁的环境回到家或长期在电脑前工作后，一定要洗脸，以保持面部清洁，减少感染机会；不用遮盖性的护肤品（如粉底霜等），以保持毛孔的通畅；忌食麻辣刺激及热性食物，多吃水果、蔬菜，多饮水；不要熬夜。

寻常痤疮可以吃海鲜的。脸上有痤疮是可以进食海鲜的，痤疮都是好发生在青春期的人群中，主要是与青春期皮脂分泌旺火，痤疮丙酸杆菌感染等多种因素有关。进食海鲜不会导致痤疮加重，但是进食油腻的食物，甜食、辛辣的食物是会导致痤疮加重等，所以需要避免进食。还需要注意尽量不要进食奶制品，奶制品也会导致痤疮的加重。建议要调整好心态，保持积极乐观的状态；少吃辛辣油腻的食品及甜食，这些食品都会刺激出油，加重痤疮；多吃蔬菜水果，保持大便通畅也很重要。

寻常痤疮一般能好，但需要积极进行治疗。寻常痤疮多数是由于雄激素水平异常所引起，也有可能是皮脂腺分泌旺盛所造成，一般随着年龄的增长能够自行改善。但若痤疮长时间没有消除，则需要在医生的指导下外用涂抹维a酸类乳膏以及过氧苯甲酰药物进行治疗，能够有效改善痤疮的症状。在日常生活中也要注意做好面部的清洁卫生，尽量不要使用过于油腻的化妆产品。