问题分析:你好,月经色黑或者暗褐色考虑可能是血瘀的原因,经血在宫内淤积时间长所致,月经的血发黑,考虑是经血潴留,如果量不多,也属于正常情况。以上就是对你所提问的简单分析。尽量使你的生活有规律,注意少食生冷刺激性食物,保持良好的心态,养成运动习惯,运动可以增强体力,促进血循,有助于恢复,积极休息注意局部的卫生。