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患有脂肪肝平时要注意什么

患有脂肪肝平时要注意什么？
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问题分析：1.饮食方面:忌酒，少辣，低脂，多种维生素饮食；2.运动减肥，尽量少熬夜；3.保持心情舒畅；4.慎用损肝药物。

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脂肪肝平时吃饭注意什么？
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
一般情况下，患脂肪肝的病人在饮食中应注意避免吃高脂肪、高胆固醇、辛辣刺激性食物，还应注意戒烟禁酒。其次需要调整好饮食结构，患者可以多进食一些含有优质蛋白质类的食物，例如鸡肉、鱼肉、鸭肉等。少量多餐，忌机械性、化学性刺激的食物和生冷的食物，比较适宜供给丰富的蛋白质及多种维生素的食物，如新鲜嫩叶蔬菜。
脂肪肝需要注意些什么
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
脂肪肝需要注意以下几点，具体分析如下：首先要在饮食上要避免食用高脂肪的食物，比如五花肉、巧克力、甜食等，另外要多吃一些富含蛋白质的食物，另外要注意不要喝酒，避免出现酒精性肝炎，多吃一些新鲜的蔬菜和水果。此外，脂肪肝的病人也要多做一些运动，比如跑步、打球等，这样可以减少身体的脂肪，同时也可以适当的使用一些护肝的药物。
丙肝脂肪肝要注意什么
胡春晓副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三级甲等
脂肪肝是因为活动少，肥胖，吃的多，营养过剩造成的，平时多参加体育锻炼，适当节食。每天跑一跑步，做一做俯卧撑或哑铃操，一日三餐只吃八分饱，不要吃零食，不要吃油腻的东西。
得了脂肪肝注意什么
胡春晓副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三级甲等
得了脂肪肝需要加强一定强度的运动控制，饮食控制总能量的摄入，戒酒，酒会引起肝脏病情加重，形成肝硬化甚至肝癌。注意饮食，避免高脂肪、高胆固醇食物，多食蔬菜、水果和富含纤维素、维生素和蛋白质的食物。
轻度脂肪肝要注意什么
胡春晓副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三级甲等
平时一定要注意不要过于劳累，禁酒，不要吃肝损害的药物。多喝水多吃蔬菜水果。另外情绪紧张往往导致饮食过量，像孤独、挫折、烦闷、生气等情绪都会引起暴饮暴食。人在生气时会损伤肝脏，因此一定要注意保持良好的心态。
轻微脂肪肝的人平时要注意什么
胡春晓副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三级甲等
要特别注意生活方式的调整。包括戒酒、减重、减腰围、减少在外就餐去的次数、低油低糖饮食以及适当的运动。避免油炸、油煎、红烧等油大的食物及烹调方法。避免各种糖果、饮料、奶油蛋糕、蜜饯、果脯等高糖食物。积极调整生活方式一般可以改善轻度脂肪肝。
脂肪肝不治疗会好吗
胡春晓副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三级甲等
应该去医院做个详细的检查后进行治疗，医院治疗会方便点，如果不想去医院治疗可以从日常生活中进行改善调理，平时可以多吃点含糖量比较低的食物跟水果，它的治疗主要包括两个方面，一个是一般性治疗一个是药物治疗。一般性治疗主要指的是调整饮食结构适当的增加，运动量，补硒。药物治疗主要是以西医治疗为主。
脂肪肝吃什么好些
胡春晓副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三级甲等
脂肪肝合适吃些：苹果、鸭梨、玉硬果、葡萄等有益于病情的水果，对调节胆固醇、保肝、降脂等方面都是有一定作用的，并且新鲜水果富含水分、和丰富的矿物质，多运动，不要熬夜。
脂肪肝吃什么食补好
胡春晓副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三级甲等
脂肪肝病人要以低热量、低脂、高纤维食物为主，多吃蔬菜、水果和谷物；不要吃太多含饱和脂肪酸过高的食物。在饮食的时候一定要注意营养搭配，做到荤素均衡，请不要吃过多的油脂类的食物以及大鱼大肉，这样不仅会对身体不利，反而会加重脂肪肝病情，在饮食的时候一定要做到营养均衡。
脂肪肝的饮食要注意哪些
胡春晓副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三级甲等
脂肪肝的饮食要注意以清淡、均衡、营养丰富食物为宜，适当吃些酸性食物，避免多食油腻、油炸、辛辣食物，同时应该忌酒禁烟，用脱脂牛奶，酸奶等代替牛奶饮用。烹调炒菜时尽量选用调和油以及橄榄油，避免使用单一的菜籽油、胡麻油等。
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