问题分析:便秘的患者:如果两三天都没有一次大便的话,就考虑可能是因为便秘引起的。因此便秘的朋友就要注意用方法来缓解腹胀等问题了。可以在早晚起床以后,慢慢的安燥顺时针的方向对肚脐的位置进行按摩,一次坚持一百次。然后再换逆时针的方向按摩一百次。对于缓解和治疗便秘效果很不错的。乙肝病人:很多乙肝病人,特别是慢性肝炎患者,因为疾病的原因,很多都会出现肝区不舒服的问题的。例如疼痛或者是食欲不好。因此平时乙肝肝炎患者,可以在吃饭以后两个小时,用双手对自己的腹部还有肝区的位置进行轻轻的按摩。一天坚持三次,可以帮助有效的缓解病情,同时对于肝脏健康有帮助。