问题分析：你好，抑郁症一般是以药物治疗为辅助，心理治疗为主，主要有西药和中药，中药副作用小，可以慢慢调理，西药见效快，但容易形成依赖，选择当地正规医院精神科或专业的心里诊所即可，平时建议多运动，锻炼身体，另外，平时可以进行一些自我心里调节，比如，有不合理情绪要学会发泄，多发展一些兴趣爱好，遇到困难学会求助，祝好。
