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参加了湖南的百公里毅行活动，走

性别：女

年龄：20岁

参加了湖南的百公里毅行活动，走了几十公里，走完以后脚疼了很久，到现在有20多天了，还是有点疼，脚心侧边按压的话好像有一个小坨肿起来了，但是也不是很明显，但是就是那个肿起来的地方疼，是怎么回事呢
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
付春玲 二级营养师 其他 极速问诊
一级甲等 涿州市妇幼保健院

问题分析：您好：您参加了湖南毅走，脚有点疼，可能是您的脚走路太多，软组织损伤
指导建议：您，应该去正规医院的骨科检查一下，确定病情，再选择适当的治疗方案加以治疗，饮食营养清淡，忌含草酸、植酸的食物，适当吃活血化瘀一、含维生素C的食物，同时要避免劳累过度，减少走路，可以熬红化花水烫一下，祝您身体健康！

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