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弯腰时间长了右大腿有种抽筋的感觉是为啥
性别:女
弯腰时间长了右大腿有种抽筋的感觉是为啥
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
驻站医生17
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问题分析:
你好,根据你的咨询,属于坐骨神经痛,腰椎骨质增生的症状,最好到医院检查一下腰椎拍片看看,根据检查结果对症处理。
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大腿抽筋可以通过热敷、按摩来缓解。大腿抽筋是因为股四头肌的强直收缩引起的,这种情况多发生在剧烈运动后、晚上受凉、缺钙的患者身上,主要是肌肉痉挛伴有明显的疼痛。如果出现了抽筋,可以通过伸直肢体,将脚部大拇指扳直1到2分钟来进行缓解。最好的方法是找出病因,并对症治疗。在日常生活中要尽量避免剧烈的运动,运动之前要做好热身运动,晚上睡觉要注意保暖。
腿抽筋怎么办?
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腿抽筋可以通过拉伸、提拉、穴位刺激、局部按摩、热敷等方式来缓解。最容易的办法是把脚往上提,然后把脚伸直。如果有人帮忙,效果会更好。若能坐起来,则将抽筋的小腿伸直,身体前倾,用双手拖拽足底,慢慢地向身体一侧拉,直至痉挛减轻。还可以通过对卫中穴、成山穴等穴位进行刺激,可以通过双手快速揉搓,也可以通过对腿部的肌肉进行局部的按摩来缓解。
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妊娠时由于下肢的血液流通受阻,会引起大腿抽搐,可以采取以下措施来减轻:睡觉之前可以用40℃温水浸泡双腿15分钟,同时持续给大腿部的肌肉做一定的推拿;要注意多饮水,多摄入高钙质食物;平时要避免长期站着,避免造成下肢的过载,平时多做一些按摩,以帮助下肢的血液流通,同时还要保证水和盐的摄入。平时孕妇可以适当走动。
抽筋会长高吗
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抽筋通常是由缺钙引起的,而缺钙不会导致长期的高血糖。及时去医院做微量元素检查。如果缺钙,及时补钙。同时,补充一些药剂以促进钙的吸收,这将有助于改善痉挛的症状。此外,痉挛也可能是由寒冷和腰部压迫等引起的。进一步检查、合理治疗、理疗等。更有利于康复。
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出现大腿内侧抽筋可能是肌肉、肌腱劳损引起的肌肉痉挛表现,应该注意休息,避免剧烈运动及负重行走,少做大腿内收外展等动作,可以用热毛巾热敷、按摩、针灸、电磁疗等物理医治的方法,起到缓解肌肉痉挛和疼痛的作用。
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大腿内侧出现抽筋的原因有很多,像夜晚的寒冷刺激,或是由于过度疲劳,睡眠姿势不良,身体缺钙等。疲劳,休息不足或休息过多,导致局部酸性代谢产物,乳酸大量堆积在腿部,从而无法进行有氧呼吸,进而就会导致腿部出现痉挛的情况发生。
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大腿内侧抽筋在局部做一个按摩或者是用热毛巾进行热敷能够有效的缓解,引起大腿内侧抽筋的原因有的可能是由于身体内缺钙引起的,还有可能是由于受寒或者是受凉导致的,要注意保暖不要着凉不要受风,多补充一些钙片。
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