问题分析：。乳腺癌的发病原因主要与遗传、不良的生活习惯如过度熬夜以及接触过多的致癌物如吃烧烤、腌制食物等引起，另外，心情郁闷伴过度压抑也是一个重要的诱因，因此，平时注意饮食调理，忌食辛辣刺激食物，少吃烧烤、腌制、过期霉变的食物，保持心情舒畅，洗澡时要经常摸自己的乳房，有异常情况要早期就诊。
