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我已经步入剩女的行列,以前回家没感觉,现在都已经害...
性别:男
年龄:38
我已经步入剩女的行列,以前回家没感觉,现在都已经害怕回家了,因为爸妈的眼神让我不知所措,哎,上初中起就没瘦过,最胖的时候达到了140斤,水桶腰,肚子上全是肉。请问,4月不减肥,5月徒伤悲,我应该怎么减肥呢?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
张恩岭
医生会员
内科
极速问诊
一级丙等
河北省广宗县李怀村恩岭卫生室
问题分析:
最好的最健康的减肥方法就是锻炼,这样既可以减肥,又可以提高身体素质。适当控制饮食也是有必要的,但是不要过度节食。
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