性别：女
年龄：25
问题分析： 你好，减肥方法很多. 在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。常用减肥方法有： 对你的减肥,不妨你一试：1.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!祝你如愿。
问题分析：减肥饮食减肥决巧,可以试试，对你有很好的帮助：多喝水，坚持锻炼，要有运动的恒心与毅力；饮食要清淡常吃蔬果，达到平衡膳食控制热量与脂肪；建立良好的生活方式.能够坚持就是成功! 祝你健康！
问题分析： 减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持。
问题分析：你好，可以多做一些运动，当然目前吸脂减肥效果也是很有效的，吸脂减肥对于皮下脂肪增厚造成的肥胖有着极好的手术效果，但对于体腔内的脂肪囤积却无能为力。由于生理结构的差异，女性的皮下脂肪比男性要厚，也是造成肥胖的主要因素，这就是为什么女性在接受吸脂后效果普遍比男性要好的原因。就肥胖的程度来讲，吸脂减肥适用于轻度到中度的肥胖，尤其适合于局部的、单纯由于皮下脂肪增厚引起的体形的缺陷，对于全身性、重度肥胖的治疗，吸脂减肥虽然也有帮助，但只能作为辅助治疗手段之一。吸脂减肥效果很好，但是不能因为吸脂减肥效果好就无休止的抽取过量的脂肪。吸脂减肥的目的是为了雕刻体形，通过去除局部多余的脂肪使体态匀称。人体是需要一定量的脂肪的，如果没有一点脂肪，皮肤会僵硬干枯，表层还会出现凹凸不平的现象。所以，要记住，吸脂减肥仅仅只是将多余的脂肪去掉，正常所必需的还需保留。
问题分析：你好，建议您选择吸脂减肥。吸脂减肥是最安全最彻底的方法，一般的女性朋友最担心的是自己的仪态美，而不是自己的体重。吸脂减肥术后外形的改观要比体重的改变明显，因为脂肪细胞本身密度就小。它是对人体塑形的一种最佳手术，在专业美体师的帮助下，可以使您隆起的下腹部变得平坦，消除臃肿的臀部，下肢变得秀美，从而达到您所理想的曲线美，吸脂减肥安全又放心。
