问题分析： 你好，建议最好不要这样做，因为忍精不射反而对生殖系统有更大的伤害，首先因为手淫会导致生殖系统充血，如果射出精液可以有效的将充血的情况改善，也能够排除前列腺液中的细菌，但是如果忍精，容易导致生殖系统炎症，如前列腺炎，精囊炎，逆行射精等问题，严重的可能会影响以后的性功能，所以建议不要忍精不射。但是对于手淫，建议最好可以戒除，因为频繁手淫不仅对身体上有伤害，而且会导致心理负担，产生紧张焦虑等负面情绪，影响人正常的生活。对于戒除手淫的依赖，建议首先尽量不要一个单独在房间里，多一些户外运动，打打球，跑步。另外多和朋友同学一起玩，这样会转移注意力，另外睡觉和起床要按时，不要赖床，不要给自己有手淫的想法和时间。通过这些慢慢就可以戒除手淫。祝你健康。
