性别:女
年龄:45
问题分析:根据你的描述,建议你可以去医院进行乳腺的超声检查,首先要确定是否存在乳腺增生的问题。指导建议:建议你首先注意规律的饮食和作息习惯,多吃新鲜的蔬菜水果,保证营养均衡,特别注意保持心情舒畅,必要的时候可以去找中医辨证调理一下体质